Receita de Vitamina de iogurte com frutas

 

Ingredientes

• 200 g de morangos
• 1 banana madura
• 1 colher (sopa) de mel
• 200 ml de leite
• 100 ml de iogurte natural

• Modo de preparo

  • Lave os morangos em água fria e deixe escorrer.
  • Arranque os cabinhos, segurando a parte pontuda e cortando a parte de cima.
  • Corte os morangos ao meio e reserve. descasque a banana e jogue fora a casca.
  • Fatie a banana para facilitar o uso do liquidificador.
  • Coloque a banana e os morangos no liqidificador desligado.
  • Acrescente o leite, o iogurte e o mel.
  • Bata a mistura até ficar homogênea.
  • Coloque em copos e se delicie.

  Rendimento: 4 porções